פילאטיס

 מיטל יהודאי-052-4844929

הפילאטיס הוא אימון גופני העובד על כל שרירי הגוף תוך כדי שימת לב  מיוחדת לנשימה ושרירי הבטן העמוקים והמייצבים. העבודה מתרכזת במיוחד בשרירי הבטן, הגב וריצפת האגן ויוצרת מעיין חגורה מייצבת - The Powerhouse, שהיא המקור לכל תנועה. לכל תרגיל מספר דרגות קושי המותאמות לפי רמת המתאמן ויכולותיו. 

 *החוגים מתקיימים עד סוף חודש יולי. 

**ניתן לבטל עד ה1.4.2024

***יחוייב בביטוח תאונות אישיות

 ***לא יינתן החזר רטרואקטיבי בגלל פציעה/ או כל סיבה אחרת

 *תושבי חוץ-דמי רישום משפחתיים בסך 180 ש"ח לשנה יגבו במהלך חודש אוקטובר